Во второй половине беременности необходимо начинать «подготавливать» молочные железы к кормлению ребенка. Если чувствительная кожа сосков не подготовлена, при первом же прикладывании ребенка к груди на сосках могут появиться болезненные трещины. Соски нужно ежедневно обмывать прохладной водой и растирать жестким полотенцем. После этого полезно оставить соски открытыми на 10-15 минут.

Втянутые или плоские соски нужно осторожно оттягивать большим и указательным пальцами 2-3 раза в день в течение 3-4 минут, предварительно смазав соски жирным косметическим кремом. При очень маленьком и втянутом соске следует запастись специальными накладками и рассчитывать на активное сцеживание. Такое сцеживание помогает соску выдвинуться вперед. Кроме того, можно воспользоваться накладками-формирователями сосков, которые рекомендуется носить, вкладывая в чашечку бюстгальтера, с 32 недели беременности.
Для сохранения хорошей формы молочной железы беременной следует носить удобный бюстгальтер не из синтетических тканей и гимнастические упражнения для грудных мышц.