• Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, не реже 10 раз в сутки.
• Предлагайте ребенку грудь всякий раз, когда он захочет есть.
• Никогда не давайте грудь насильно; постарайтесь напомнить ему, каким приятным может быть кормление грудью.
• Не ограничивайте время сосания груди.
• В первые месяцы жизни малыша обязательно используйте ночные кормления.
• Следите за тем, чтобы положение и прикладывание к груди были правильны и удобны для вас обоих.
• Все время находитесь со своим ребенком.
• Когда это возможно, соприкасайтесь своим телом с телом Вашего ребенка, даже когда ребенок спит.
• Не пользуйтесь пустышкой.
• При необходимости прикармливать или кормить сцеженным молоком – не кормить через рожок (бутылочку), а использовать кружку и ложечку.
• Если Вы докармливаете из бутылочки или из чашки, постепенно уменьшайте количество молочной смеси по мере прибывания Вашего молока.
• Для стимуляции лактации производите сцеживание «единичных капель» молока после кормления малыша.
• Если Вы сможете выдавить капельку молока на язык Вашего ребенка, сделайте это для пробуждения интереса ребенка.
• Можно попробовать накапать искусственное молоко из ложки себе на грудь, чтобы оно текло в рот ребенка, когда он сосет грудь.
• Оцените Ваше питание и при необходимости внесите в него коррективы.
Используйте специализированные напитки и продукты для кормящих женщин.
Доктор Р.И. Зейтц предложил свою методику лечения гипогалактии. К ней относится медикаментозное лечение, которое назначает врач и немедикаментозный метод.
Сущность его заключается в том, что после кормления ребенка и сцеживания остатков молока мать обрабатывает грудь горячим душем (температура воды 44-45 °С) в течение 10 минут. Во время душа проводится массаж – от центра к периферии и сверху вниз. Через каждые 2-3 минуты проводится сцеживание молока прямо в ванну. Процедура проводится 4 раза в день (2 раза левая и 2 раза правая грудь).
При мастите противопоказаны душ и массаж.